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补血养颜吃些啥 6食疗益气养颜润肤

来源:菜谱早餐   时间: 2021-10-12

编者按:每个人都希望自己拥有美丽的容颜,都希望自己的气色看起来很好,今天小编就为大家带来了一些能够帮助女人补血养颜的药膳食疗,马上跟着小编去看看吧!

温阳益气食方

材料 羊肉250g,鸡爪5只,荔枝干6枚,栗子肉200g。

用法 羊肉切片,放油中爆炒出香味,加调料和水煮15分钟 ,再把葱姜调料捞出,不用。另将鸡爪、荔枝干放 水中煮20分钟后,放栗子肉和羊肉共煮40分钟即可食用 。

功效 温阳益气,红颜乌发。

应用 素体阳虚,畏寒怕冷,面色晃白,须眉不茂,精神不振。但阴虚火旺者不宜。

润肤红颜食疗方

材料 核桃仁、小红枣各60g,杏仁,酥油各30g 白酒1500g

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用法 将核桃仁,小红枣研碎,杏仁去皮尖后捣烂待用。白蜜。酥 油融化,倒入酒中和匀,然后将上三药放入酒内密封,泡浸3周即可饮用。每次15ml,每天1-2次。

功效 补益气血,润肤红颜。

应用 面色晃白,缺乏血色,口唇色淡,皮肤干枯,头晕心悸,记忆力下降。

补益心脾粥

材料 生山药100g,生薏米100g,龙眼肉15g,粳米100g.

用法 先将生薏仁、粳米煮熟,再将去皮捣碎之生山药和龙眼肉同煮为粥。

功效 补益心脾。

应用 劳伤心脾,气血虚弱,面色萎黄,纳差,心悸,眠差。

当归煨鸡

北京市普仁医院神经科好不好g>材料 母鸡1只,当归15g,生姜5g,味精、胡椒各适量。葱适量 。

用法 将母鸡洗干净后切成小块,放入开水洗烫一遍。当归、生姜切片,葱切段。砂锅放入水适量,将鸡块放入锅内,先 用大火烧开,除去汤面上泡沫,然后放入姜片、当归片、 料酒、胡椒,改用文火煨2个小时,待鸡烂骨酥时放盐,再煨数分钟,放入味精即可食用。

功效 补血活血红颜。

应用 妇女月经过多、贫血等血虚引起的面色萎黄、头发稀疏黄软、口唇色淡、手指发麻、头晕心悸

美容养颜秘方:

1、肌肤细腻法

每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,效果显着。或者,每天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。

2、消除汗斑术癫痫发作时能扎针吗?rong>

用硼砂5两,老姜两片研成末,水调匀,连擦患处,数天便可见效。

3、卷发伸直法

用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一个段时间,卷发自然变直。

4、白发变黑法

煎桐木水经常洗头,白发自然会转黑,简便可行。

5、拔毛不痛法

将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感。

6、鸡蛋美容法

将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次,30岁以上每周3次,蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽,有细小皱纹者。

7、去除面部黑斑法

用苦枥子树皮1块,配米癫疯能治的好吗?汤1斤,加1个鸡蛋清煮开放冷,早上用药水洗黑斑,几天后斑就除去。

8、除脸上黑痣法

用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀,每天涂1次,7天后黑痣消失。

9、黑牙返白秘方

用沉香、麝香各5分,细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分,石膏、寒水石各1两,混在一起捣成粉末,早晚用来擦牙,半月之后,各种病牙自然变好,黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方,到90岁,牙齿还可以保持完好无损。

10、内外治粉刺法

外用法:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦脸部,次日清晨洗去。坚持一个月左右,粉刺即能根治。

总结:上面介绍的几种能够补血养颜的药膳食疗你都记住了吗?如果你是爱美的女士,就一定要学会哦!还有小编为大家推荐的一些关于美容养颜的小秘方,大家也一定要记住哦!

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