怎么按摩对肾好首页业界动态亲子首页

　　肾脏是身体排毒和分泌的主要场所，也是控制着尿液形成和排出的地方，如果平时用肾过度或者不注重保养的话，就会出现肾亏、肾虚的问题，引起性功能降低，泌尿系统异常，补肾可以通过按摩的方式，那么怎么按摩对肾好呢?

　　1、复溜穴

　　在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。取穴时,患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次,每次2-信阳市羊癫疯的早期症状有哪些3分钟,以产生酸胀感为宜。具有补肾益阴,温阳利水的功效。

　　2、命门穴

　　定位取穴:在腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,后背正对肚脐的位置。按摩功效:命门是人体的长寿大穴,具有温肾壮阳,强肾固本,延年益寿之功,按摩命门可以疏通督脉上的气滞点,促进真气在任督二脉上运行,配合神阙穴按摩,可以调和阴阳,通行气血,起到祛病强身的功效。主治阳痿,遗精,腰痛,肾寒阳衰等症。

　　对于肾脏有好处，可以通过按摩穴位来进行辅助治疗，特别是每天的进行穴位揉按，可以很好的改善肾经的功能，对于肾亏的症状可以很好的治疗。临床上常用的按摩穴位的位置，像涌泉穴、三阴交穴、太溪穴、关元穴等等，都可以能很好地调整的人体的肾精。特别像涌泉穴，该穴位在足少阴肾经上，人的脚底中线前1/3处是涌泉穴，可以通过对其进行揉按或温煦，使其功能得到最大的发挥，对于抗衰老，对于改善人体的精血不足、健脾益肾，疗效都非常显著。长时间对武汉癫痫医院哪家治疗好于涌泉穴进行按摩，可以使人精力充沛、耳聪目明等等。

　　肾不好可以按摩肾俞穴，它位于人体的背腰部，在第2腰椎棘突旁开1.5寸处，可以将双手摩擦至热，将手心按于肾俞穴处，每次按摩3-5分钟，按摩肾俞穴可以增加肾脏的血流量，改善肾功能，也可以按摩腰眼穴，它在第4腰椎棘突下旁开约3.5寸的凹陷处，每次可以按摩5分钟，长期按摩可强腰健肾，也可以按摩关元穴、太溪穴。

　　压腿对于补肾有一定好处，主成都哪家医院专治癫痫要在于压腿可以使人体的肌肉充实，特别是针对于人体下半身的肌肉，还有血液循环具有明显的改善作用，可以强精壮阳，对于纠正肾亏有一定好处。可以改善肾亏所出现的症状像腰部无力、腰膝酸软，都可以通过压腿以及其他的运动方式进行纠正。通过对于腿部的锻炼，像压腿、慢跑、快走等形式可以使人体肌肉致密度明显增高，骨骼密度明显增高，可以延缓患者的衰老，对于纠正肾亏，纠正的肾精不足甚至改善男性的性功能，都具有非常大的益处。