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盘点12种好吃又好做的壮阳食物 - 家庭医生在线两性频道

来源:菜谱早餐   时间: 2021-01-18

  1、。蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  2、菠菜。吃菠菜除了长力气外,还堪称“天然*”。印度营养学家艾什瓦尔雅·拉扬博士表示,菠菜富含素E,而正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰,该微量元素可促进女性雌激素的产生。

  3、植物种子。印度德里营养学家桑吉娜·塞奇亚博士表示,亚麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物种子都有助于提高性激素。

  4、韭菜。又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为阳萎、梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

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  5、海鲜。拉扬博士表示,无论海鱼还是牡蛎,其中都含有神奇的“助性物质”。海鱼中的欧米伽3脂肪酸可增强人体代谢,保持人体活力;提高大脑中多巴胺水平,增强性愉悦感。

  6、巧克力。巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激的药物。

  7、水果。所有水果,特别是富含维生素C的水果对提高性爱满意度至关重要。多项测试结果表明,每天摄入500—1000毫克维生重庆专治癫痫病医院,治疗经验分享素C,有助于提高男性精子数量和质量。最值得推荐的水果包括:柑橘类水果、猕猴桃和草莓等。

  8、香蕉。因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

  9、辣椒粉。适当的调味品不仅能让食物更有滋有味,同样可以让性爱更加火辣。塞奇亚博士表示,辣椒、红辣椒、生姜都有助于促进血液循环,提升性爱质量。

  10、泥鳅。含优质蛋白质、脂肪、维生素A、、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。

  11、大蒜。塞奇亚博士表示,“蒜臭”可黑龙江治癫痫医院哪家好能会让性爱搅局。但大蒜的确具有改善性爱能力的功效。经常在食物中添加大蒜,有助于提高性爱质量,更容易达到性高潮。

  12、羊肉。羊肉是进补的佳品。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可以治疗男子五劳七伤及胃虚等,并有温中祛寒、温补气血等功效。

(责任编辑:余莎 )

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