这四种中药入菜的宜与忌饮食禁忌食疗养生

　　一些中药入菜肴，也可以达到强身健体、祛除疾病的作用。下面为您介绍四种中药入菜的宜与忌。

　　1、补血：菜中放点枸杞

　　功效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。

　　宜：可加入汤品或菜肴。易腹泻虚寒癫痫病能治好体质，建议搭配温性、热性食物入菜;易燥热体质，应搭配寒、凉性食物入菜。汤品或菜肴快做熟后再加入枸杞。

　　忌：勿单独服用，以免虚寒者愈寒、燥热者愈热。

　　2、温阳：菜中放点核桃

　　功效：补肾助阳、润肠。贵阳那家医院治癫痫好>

　　宜：可加入汤品或菜肴。建议与寒性、凉性食物一起入菜，如核桃烩百合。汤品或菜肴做成后再放入核桃。

　　忌：易口烂的燥热体质者，勿单独食用核桃。

　　3、补气：菜中放点黄芪

　　功效：强心、提升阳江苏哪个看癫痫#!好气，可预防、增强免疫力。

　　宜：适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟。建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。

　　忌：便秘燥热者不宜。网

　　4、滋阴：菜中放点黄四川癫痫病医院哪个好精

　　功效：可润肺止咳、滋补脾胃，具有凉润作用。

　　宜：适合用于汤品。将黄精与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟。建议搭配温性、热性食物，如黄精鸡汤。

　　忌：因性质寒凉，较适合燥热体质者。