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猪肉不宜搭配这些食物食用营养搭配天天饮食

来源:菜谱早餐   时间: 2020-11-12

  猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为经常吃,人们还发明了许多新鲜花样去这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识,胡乱搭配食用,则会给健康带来麻烦……

  大豆

  从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含什么药能造成癫痫量很高,60%—80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率;还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。

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  羊肝

  中医认为:“猪肉共羊肝和食之,令人心闷。”这主要是因为羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热。猪肉滋腻,入胃湿热,从食物药性讲,配伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲,亦不相宜。

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  香菜可去腥味,与羊肉同吃相宜。香菜辛温,耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。古书有记载:“凡肉有补,唯猪肉无补”。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害。

  牛肉

  猪肉和牛肉不共奥卡西平主要治什么病?食的说法由来已久,《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人,性味有所抵触,故不宜同食。

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