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女性冬日进补的好汤料

来源:菜谱早餐   时间: 2020-09-16

 

  其实食补的方法很多,实践证明炖品最好。今天介绍一些适合冬季进补汤!因为炖品不仅能保持的原味,而且营养大都融在汤水里,不会丢失。下面介绍几种美味的食补炖品供选用。

 
   红萝卜竹蔗煲猪腱汤

&nbs小孩癫痫病可以治疗吗p;   材料:红萝卜250克,竹蔗250克,猪肉150克,蜜枣1个。   

    制作:用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净,切成治疗癫痫的有哪些小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件。然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣共同放入瓦煲内,慢火煲1~2小时,调味即可。   
   
    :本汤能养阴生津,滋养肌肤。   

 
  浙江癫痫早期如何治疗g> 火腿炖双鸽:

    用料乳鸽(大)2只,金华火腿75克,香菇50克,瘦猪肉150克,生姜5片,黄酒、精盐适量。

    制法:将乳鸽洗净,与瘦肉同放沸水内烫一下,放入炖锅内,加入火腿、姜片、黄酒及沸水1000克治疗癫痫病科哪家好,加盖,隔水文火炖3小时左右。香菇洗净,用温水浸泡30分钟,剪去菇蒂放入炖器内,加鲜汤250克,用大火炖30分钟,用精盐调味后食用。

    特点:香味浓郁,营养丰富,宜作为体虚乏力及手术后病人进补用。

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