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菠菜炖猪蹄的做法

来源:菜谱早餐   时间: 2020-07-30

  主料:

  净猪蹄250克,鲜菠菜250克,精盐、料酒、味精、胡椒粉、葱段、姜片各兰州专治癫痫的医院适量。

  制作方法:

  1。将猪蹄用温水泡透,再用小刀刮洗干净,剁块湖北哪家医院专治癫痫病后焯水。菠菜择洗干净。

  2。将炒锅置火上,加入水,烧开后放入葱、姜、料酒和猪蹄,撇去浮沫,北京治疗癫痫哪家医院正规大火炖至九成熟时再改用小火,待蹄肉炖烂时,将菠菜、精盐、味精、胡椒粉一同放入锅内,调好口味,开锅即成。

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  功效:猪蹄含有胶原蛋白,对女性的皮肤有很重要的作用。

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