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走油田鸡的热量-

来源:菜谱早餐   时间: 2019-12-03

  营养信息

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)151.83

  碳水化合物(克)4.49

  脂肪(克)7.38

  蛋白质(克)16.91

  纤维素(克)0.21

  走油田鸡的热量和减肥功效热量:152 大卡北京癫痫病医院(100克)

  分类:福建菜

  评级

   :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥,还会产生致癌物质,不利于健康,因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。

  主料

  田鸡 750克

  调料

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  大蒜 50克

  大葱 15克

  酱油 20克

  白砂糖 10克

  料酒 15克

  蚕豆淀粉 15克

  香油 10克

  味精 3克

  咖喱粉 3克

  花生油 50克<癫痫是在白天还是晚上发作?/p>

  类别

  福建菜 延缓衰老调理 骨质疏松调理 消化不良 健脾开胃调理

  口味

  肉鲜味美。

  走油田鸡做法

  1. 田鸡宰杀洗净,去内脏、头、爪、皮,卸下四肢,大腿骨点刀后切3~4段,田鸡身切4�D6 块,盛在小盆里;

 癫痫发作频繁后果 2. 将切好的田鸡用干淀粉、酱油、白糖、料酒、味精抓匀,稍做腌渍;

  3. 蒜头切去两头,葱取葱白切眉毛葱待用;

  4. 锅置旺火上,倒入花生油六成热时,将腌渍的田鸡连同蒜头一起下锅炸2~3 分钟,沥干油;

  5. 再加入上汤、料酒、咖喱粉、味精、香油颠翻几下装盘,盘边装饰眉毛葱即成。

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