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低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤的制作[图解]-美厨邦

来源:菜谱早餐   时间: 2019-12-03

   

海带,冬瓜,螺片汤

       冬季减肥极为不易,因为天气原因,我们会很想进食。因此,要保持体河南哪治癫痫病好形的同时兼顾饱腹,就要选择低脂低盐的饮食。远在温哥华的好友和先生共同经营着一家中医诊所,研究出十分有效的减肥疗法。但是,因为她的先生是一个执著的医生,认为治病救人才是医生的职责,所以减肥根本不算重要,哪怕再赚钱也不干。在我苦苦哀求下她才答应指导我的饮食,这道汤就是她告诉我的哟。她还特别强调,一定要放姜,并且一定婴儿癫痫能治愈吗要把姜吃下去。这道汤无油、低盐,冬瓜和海带都可以利水去浮肿,我还加了朋友送的螺片,热热的一碗喝下去,既鲜美又暖身。

  低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤的主料:冬瓜(1斤)  海带(50g)  螺片(20g)

  低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤的调料:盐(5g)  白胡椒粉(少良性遗传癫痫病婴儿用哪种药合适许)

  做低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤所需厨具:煮锅

  低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤的做法步骤

  1、海带泡发,洗净,切成小片。

  2、螺片洗净。

  3、冬瓜去皮,洗净名字自测免费癫痫可以治好吗,切块。

  4、将螺片和海带放锅中,加水及姜片,煮开后转中火煮10分钟。

  5、将冬瓜块放入,再次煮开后转中火,煮到冬瓜9分熟,落盐及白胡椒粉调味。

  6、出锅即可食用。

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