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菠菜清热解毒,有益健康_饮食

来源:菜谱早餐   时间: 2019-10-30

  春天燥,人易上火,火大时会出现口疮、大便涩滞等症。

  火不去,则体内毒素残留多了,就会引起多种。有益的菠菜羹,春天不妨多吃一点。

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  春天上市较早的当属菠菜,对解毒颇有益处。

  《本草求真》记:“菠菜,何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍,菠菜质滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏关塞之人,咸宜用之。又言能解热毒、酒毒,盖因寒则疗湖北癫痫到哪里治疗比较好热,菠菜气味既冷,凡因痈肿毒发,并因酒湿成毒者,须宜用此以服。且毒与热,未有不先由胃而始及肠,故药多从甘入,菠菜既滑且冷,而味又甘,故能入冒清解,而使其热与毒尽从肠胃而出矣。”

  菠菜吃法很多,民间春夏武汉治癫痫正规医院之季多以做芥末菠菜粉居多,目前小馆子做这道凉菜的也很多。其做法是:用开水或凉水将芥末粉泼开,等出了辣味之后,再用水解稀,将菠菜用水洗净,再用热水氽一下,以去其表面的农药或杂质,然后用凉水将氽过的菠菜泼一下,捞出切成小段,放入临沂羊羔疯好的医院瓷器中,加入解稀的芥末,醋、盐、芝麻酱等调料待用。将细粉丝剪成二寸长的段,用开水焯或煮一下,放在有调料的芥末菠菜中搅拌均匀,即可装盘食用。此道菜不宜放酱油,要放细盐,可略放一点味精、香油,切莫放多。

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