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小寒饮食养生吃什么好?_饮食

来源:菜谱早餐   时间: 2019-10-30

 祖国医学认为,寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞哪家医院治疗癫痫病治得好。所以,虽然小寒养生包括的内容很多,但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言:“春夏养阳,秋冬养阴。”冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴治疗癫痫病很长时间,为什么没有好转?精,使精气内聚,以润五脏。冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。

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  做法:将鸡蛋、酱油、精盐、八角、白糖、生姜片一并投入砂锅中,文火曲靖市治癫痫去哪家医院好煮沸20分钟,取出鸡蛋,浸泡于冷水中,剥去蛋壳,再将去壳的鸡蛋放入砂锅中,煮沸约15分钟,除药渣即成。 (中金在线海西频道)

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