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失眠症有哪些危害_失眠食疗

来源:菜谱早餐   时间: 2019-05-18

长期对人体的负面影响是巨大和持久的,其可怕程度应该引起人们的广泛重视。具体来说,主要有以下几方面的影响:

1.影响正常的学习与工作。失眠使人精神疲劳、无精打采、烦躁、焦虑、嗜睡、注意力癫痫病发作如何处理不集中,以及记忆力、判断力、学习能力、工作能力下降,导致工作效率降低。

2引发精神疾病。由于大脑功能受损,情绪容易失控,行为放肆,不能认识和承认错误,伴有偏执狂的症状,容易诱发精神错乱、抑郁治疗癫痫病医院该如何选择呢症、躁狂症等。

3.存在安全隐患。有些职业要求注意力集中,不可有丝毫懈怠。如汽车司机、轮船驾驶员、飞行员,以及操作机床、吊车的工人,如果睡眠不足,易引发白天不该睡觉时打瞌睡,轻则可以引发生产鄂州好的癫痫中医院、交通事故,重则可以危害自身和他人的生命安全。

4.危害。睡眠不良有可能导致糖尿病、肥胖、胃肠道溃疡、血管硬化、心脏病、癌症,长期失眠会引起人体免疫力下降和情绪烦躁、精神焦虑,并且极易引发高重庆看癫痫病正规医院血压、神经衰弱,甚至还会突发疾病等。

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