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男性护肤抗衰老的食疗方案

来源:菜谱早餐   时间: 2019-04-16

  男性们的肌肤很重要,所以男性护肤肌肤除了靠,也可以靠,历经摧残的男性,或多或少都会出现一些,不是暗淡无妨就是看起来比较苍老,所以想要缓解这种情况的延续,男士朋友们可以选择从食疗下手哦。下面是学习啦小编整理的资料,希望大家能喜欢!

  一、枸杞酒酿蛋:可助好脸色

  很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它会产生有利于男性皮肤的酶类活性物质。

  煲枸杞酒酿蛋时,需先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量兰州哪家医院治疗癫痫比较好呢冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

  二、木瓜红枣莲子蜜:补血

  认为,木瓜味甘、性平,有消食健胃、美肤养颜、滋补催乳的作用。红枣是调节、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。

  做木瓜红枣莲子蜜,首先将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

  三、花生芝麻糊:抗衰老

  花生与黑芝麻是男性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含的维生治好癫痫可能性很大吗素E,维生素E能防止褐素沉着于皮肤,避免、蝴蝶斑的形成。而黑芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,这种物质是预防男性衰老的重要滋补食品。

  制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻。首先用豆浆机把花生、黑芝麻搅碎成流体状,再加入适量,爱吃甜味的,可适量加点蜂蜜。若是和年轻人食用,最好不要将花生外面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效。

  四、双豆鸡翅汤:增加皮肤弹性

  黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有雌激素,这类物质不仅能让男性更加青春美感,且还具有预防骨质疏松的作用。此外,不少人只知道猪蹄治疗癫痫病四年,停药后,昨晚发作了,症状是翻眼睛,吐舌头,身体发抖。不知道现在怎么办?是佳品,却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蹄,它与黄豆、青豆同食,对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

  制作材料需要:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先,将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟,最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用。黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

  中医历来强调“药疗不如食疗”,以食物为药物具有以下几大优势,这也是为什么要选择食疗来进行养生的原因。

  1.食疗吉林长春市成方中西医结合医院收费贵吗?不会产生任何毒副作用。而药物治病则不然,长期使用往往会产生各种副作用和依赖性,而且还可能对人体的某些造成影响。

  2.这些食物都是我们日常生活中的平凡之物,价格低廉,有的甚至不花分文,让我在日常用餐中便可达到治病的目的,这又是昂贵的医药费所无法比拟的。

  3.食物为药还具有无痛苦的优点,让人们在享受美食的过程中祛除病痛,避免了打针,吃药,甚至手术之苦。

  食疗是最好的,食疗确实对防病治病 有很好好的功效,有不同于药物治疗的优点,但不等于食疗能包治百病,也不能因此代替药物治疗。

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