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女性经期排毒多吃哪些食物效果好?

来源:菜谱早餐   时间: 2019-02-11

  食材:红豆200g,红糖60g,红枣5枚,大米400g。

  做法:红豆先泡水5个小时左右,红豆先煮,再加米晋中癫痫病治疗贵吗、红枣一起炖煮(如果是高压锅炖煮,把所有食材洗净后直接放进去即可)。煮好后可以在锅里面加糖或加在碗里。

  功效:红枣沧州儿童羊癫疯能治好吗可以养血、安神、调经、排毒;红糖可以温煦子宫,活络气血;红豆滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,排毒的作用。因此,月经期间食用红糖红豆粥有利于排哈尔滨癫痫专科医院毒排淤血。

  经期排毒对于女性来说意义重大,可以帮助她们有效的排除体内毒素、淤血等,对于促进新陈代谢有着显着的效果,主治青少年癫痫病医院而常吃上述这4款食物,可以有效提升女士们经期排毒的效率,对于维持很有帮助,所以非常值得女士们在经期进行尝试哦!

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