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黑木耳是清肺能手

来源:菜谱早餐   时间: 2019-02-11

  天然的吸尘器

  黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣湖北哪个医院能治疗癫痫、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。如今令人堪忧的空气质量,雾霾深重的天气,可以吃一些黑治疗癫痫病偏方木耳,帮助身体清理废物。

  优质的补血药丸

  黑木耳被营养学家誉为“素中之荤” ,每100克黑武汉治癫痫病的医院木耳中含铁185毫克,它比绿叶中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤品中含铁量最多的,因其含铁治癫痫病的药都有哪些量高,所以是一种天然补血食品,在经期结束后可以用黑木耳和红枣一起煲汤饮用,对调养身体和美颜肤色都有很好的作用。

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