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外出游玩带什么,这4种食物必备大众健康健康养生

来源:菜谱早餐   时间: 2018-06-30

  外出游玩可以说是家庭当中,增加与孩子羁绊的好方法,也是和朋友们增进友谊的好活动,你是否纠结过游玩带什么,这四种食物是要必备的哦,特别是要是有孩子一起来的话。  

  如果你带小孩出行,更要注意备好这些食物:

  旅途必备食物一贵州公立癫痫病医院:、

  面包和饼干是外出旅游必备的干粮,如果长途旅行找不到餐厅,饱腹就全靠它们了。妈妈给孩子们准备的面包最好是面包,而尽量别选奶油、起酥面包等,这类面包糕点不如杂粮面包健康,存放时间也比较短。

  选择饼干的话,最好是选咸味、含有蔬菜、脂肪含量较低的饼干。如果妈妈有邯郸治疗小儿癫痫病多少钱兴趣,可以自己做一些健康的饼干带上旅途食用。

  旅途必备食物二:水

  夏天带着宝宝外出游玩,最重要的就是要补水。孩子们活泼好动,很容易出汗,所以旅途上一定要准备好白开始,这是最健康、有效、迅速的补水方式。妈妈们还可以备上一些菊花,喝点菊花也有消暑的枣庄公立医院治疗癫痫功效。

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