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健脾益胃汤谱 豆浆滚鲩鱼片汤天天饮食

来源:菜谱早餐   时间: 2018-06-12

  近日天气回暖,中午热似炎夏,空气质量又不佳,真是浑身不爽利。呼吸系统专家建议大家,多喝汤水是“抗旱清肺”的法宝,如用百合、雪耳、龟、鱼等材料煲的汤,就对身体很有益处。我们今天介绍这道豆浆滚鲩鱼片汤,豆浆可清肺润燥,鲩鱼暖胃和中,且两者含高蛋白,更可增强人体慢性癫痫病可以治疗吗的抗病能力。


  调味料:

  油:3汤匙 料酒:1汤匙

  胡椒粉:少许  得了癫痫应该如何做才好; 生粉:1汤匙

  盐:适量

  做法:

  1. 将鲩鱼腩和鱼骨洗净,鱼腩切成片,用料酒、胡椒粉、生黄冈治疗癫痫病专科医院粉和盐拌匀腌好;【文章整理by

  2. 热锅放3汤匙油,待油五六成热时下鱼骨和姜片,煎香,倒入豆浆煮沸,继续滚15分钟;

<长沙哪里能治疗癫痫病p>  3. 放入腌好的鱼片,煮至熟,下适量盐调味即可。

  功效:

  健脾益胃,清肺润燥,滋补平和。

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