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来源:菜谱早餐   时间: 2018-06-01

 

主料:挪威三文鱼肉(尾部)250克

配菜:水发香菇30克(切丁),玉米笋30克,胡萝卜丁30克,甜玉米粒20克,腌酸小黄瓜30克

治疗顶叶癫痫病好的方法e="3" style="line-height: 28px; ">调料:橄榄油,黑胡椒碎1/4小匙,白葡萄酒1大匙,柠檬汁1/4小匙,海盐适量

香菇白酱原料:水发香菇20克(切丝),低筋面粉15克(过筛),淡奶油15ML,牛奶100ML,橄榄油10ML,盐2克,巴西利碎1/4小匙

制作过程:

1:带皮挪威三文鱼肉(尾部)一块,放在案板上

2:从中分开癫痫病最有效的治疗方法,切成六块

3:放在碗中,加入海盐少许,黑胡椒碎,柠檬汁,白葡萄酒,倒入一勺左右橄榄油

4:抓匀腌制15分钟

5:处理配菜,将其切成小丁

6:水发香菇分别切丝(白酱用),切块(配菜用)

全身抽搐,这是癫痫病的症状吗?ght: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; ">7:将配菜中的香菇,胡萝卜,玉米笋,甜玉米用水焯熟捞出控干水分

8:和酸黄瓜一起混合加一小撮海盐调底味拌匀备用

9:锅内倒入橄榄油,油热后下入香菇丝炒香

10:加入过筛的低粉

得了癫痫该怎么办好?"line-height: 28px; ">11:翻炒出香味

12:倒入淡奶油和鲜牛奶搅匀后加入盐,巴西利碎调味

13:小火煮制开锅汤汁变稠关火完成白酱

14:煎锅内倒少许橄榄油,油热后将腌好的三文鱼块鱼皮朝下单面煎至20秒左右至鱼皮金黄即可盛出

15:米饭旁边放上配菜,加上2,3块单面煎三文鱼肉淋上白酱制作完成

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