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桂圆榛子粥的家常做法_桂圆榛子粥怎么做好吃

来源:菜谱早餐   时间: 2018-05-31

编辑:小菜

的做法

含有丰富的营养物质,补益效果非常好,性温味甘,可益心脾、补气,将桂圆和榛子等坚果食品搭配在一起,可及时补给微量元素、补脾益气和益智。

局灶性癫痫病能治好吗ft;">营养价值:

质、多种维生素、素、糖分、铁、钙、磷、钾

食疗功效:

补脾益气、益气明目、养阴润燥、抗衰美颜

适宜人群:

汉中市女性癫痫病医院>饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦、阴亏虚者

桂圆榛子所需材料

主要:榛子 ( 30克 )桂圆肉 ( 20克 )玉竹 ( 20克 ) ( 90克 )

桂圆榛子的做法鄂尔多斯癫痫病医院都有哪些

1、将榛子去壳、去皮洗净,切碎;泡发洗净。

2、用水将大米用旺火煮至米粒开花。

3、放入榛子、桂圆肉、玉竹,用中火煮至熟后即可。

桂圆榛子粥的功效与作用

49岁的人患有癫痫病,要怎么治疗呢? 2em; text-align: left;">1、桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。

2、榛子具有补脾胃、益气、明目、延缓衰老、润泽肌肤、防治血管硬化的功效。

3、玉竹具有养阴润燥、除烦止渴的功效。

4、桂圆榛子粥此粥具有补脾益气、益气明目、养阴润燥、抗衰美颜的功效。

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